行程概览
三元区融合森林生态、史前文明与客家文化，国庆期间气候宜人，适合避峰出行。推荐1天自然奇观游、2天文化深度游、3天全景慢游三种方案。
交通指南
- 外部抵达：高铁至三明北站，转乘K101路公交至三元区（车程40分钟）
- 区内交通：景点间建议自驾/租车，森林公园专线公交覆盖主要景点
行程方案
【1日精华游】森林探秘+文化初体验
- 上午：格氏栲国家森林公园（门票50元）
——徒步5公里栲树王步道，参观森林博物馆 - 中午：栲林度假村品尝客家药膳（推荐：牛奶根炖土鸡）
- 下午：万寿岩国家考古遗址公园（免费）
——探访18万年前古人类活动遗迹，观看4D考古影片 - 傍晚：三元老街逛非遗集市，购买吉山老酒伴手礼
【2日深度游】自然人文全接触
- Day1：格氏栲森林浴→栲林温泉度假村夜宿（含温泉票）
- Day2：万寿岩遗址→忠山古村落→十八寨古民居群
——特别体验：古法打糍粑、客家擂茶制作
【3日慢旅行】全景沉浸体验
- Day1：格氏栲生态徒步+星空露营
- Day2：万寿岩→中村回瑶古陶窑遗址→莘口镇民俗体验
- Day3：横坑温泉康养→岩前镇生态果园采摘（国庆正值蜜橘成熟季）
特色体验
- 夜游项目：格氏栲星光森林（国庆特供灯光秀）
- 文化手作：万寿岩遗址拓片制作、客家蓝染工坊
- 限定美食：三元夜市必尝芋饺、泥鳅粉、蕨菜饼
实用贴士
- 国庆住宿需提前7天预订，推荐栲林度假村/岩前民宿集群
- 林区昼夜温差大，建议携带防风外套及防蚊用品
- 文化场所建议预约讲解：万寿岩遗址0598-8322678
- 备选方案：遇雨可转战三明市博物馆（免费）